¿Qué es la terapia tradicional?

La terapia psicológica tradicional es un enfoque terapéutico que se basa en el diálogo entre el paciente y el terapeuta para abordar problemas emocionales, conductuales y mentales.
 
El objetivo es identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que están causando malestar y trabajar en estrategias para cambiarlos.
 
La terapia puede ser individual o grupal y suele durar varias sesiones.
 
Si estás buscando ayuda para superar tus problemas emocionales o mentales, no dudes en agendar una cita de terapia online o presencial conmigo.
 
¡Tu bienestar emocional es importante!